昨今、幼い頃から近視になる子供が増えており、両親も心配しています。さらに恐ろしいのは、子供たちの近視が年々急上昇し、毎年50度、75度、さらにはそれ以上になっていることです。この速度で続けてください。、子供はすぐに高近視の患者のランクに入るでしょう、私たちは何をすべきですか?減慢近視ことが急務です，子供の学位の急速な成長の原因は何ですか?

最も重要な理由：

1.アウトドアスポーツの時間が減ります。

2.子供の学業負担は比較的重いです。

3.電子製品の長期使用、近距離での眼の長期使用など。

近視による子供の急速な経済成長に直面して何をすべきか?

お子さんを連れて定期的に目をチェックしてください。専門の眼科病院に行って、毎年包括的な検眼検査を行い、視度、軸方向の長さ、角膜の曲率、およびその他のデータ情報が正常であるかどうかを確認する必要があります。同時に、専門の光学施設に屈折発達ファイルを作成して、子供の屈折発達を評価することができます。長年にわたる検査データから、子供の視力発達の傾向を見つけることができ、早期介入を行うことができます。近視を科学的に予防および制御するため。

近視を科学的に予防および管理する方法は?

1.子供の野外活動時間を増やします。

1日2時間、週10時間の野外活動は、近視の発生を明確に予防する効果があり、若者の近視の発生率を10%以上減らすことができます。

したがって、親は子供たちに屋外で遊ぶことを奨励することができ、それは子供たちが目の疲れを和らげ、近視の発生と発症を防ぐのを助けることができます。

ただし、太陽がまぶしすぎて視力を損なう場合は、遊びに出かけないように注意することが重要です。

2.良い習慣を身につけます。

クラスで宿題をするときは、「ワンパンマンと片足」の距離を保ちます。コンピューターをプレイするときは、目を画面から50cm以上離します。テレビを見るときは、目を画面から3メートル以上離します。

40分ごとに10分間、目を休ませてください。遠くを見たり、目を閉じて神を見たり、起き上がったりすることができます。アクティビティ：移動中の車を読まない：光が暗すぎたり明るすぎたりする場所では読まない。

3.お菓子を少なく食べ、うるさい食べる人にならないでください。

近視は食生活と密接な関係があり、甘すぎる食事は体内のビタミンB1を大量に消費し、体内のカルシウムを減らし、目の壁の弾力性を弱め、近視につながります。

4.ペンを正しく持ち、直立します。

ペンを持っていることは、視覚と触覚を統合した細かい動きです。ペンを持っている正しい姿勢を維持します。直立して座ると、視線が遮られることはありません。頭を下げたり、頭を左に傾けたりする必要はありません。 、したがって、目とデスクトップの間の適切な距離を確保し、視覚疲労を軽減します。近視の深化を防ぐことは重要な役割を果たします。